천연 화장법 3
★ 꽁치 팩 ★
재 료
꽁치 갈은 것 1큰술, 무공해 참기름 1작은술, 곡물가루 1큰술
만들기
① 신선한 꽁치는 살점만 도려내어 절구에 곱게 찧거나 믹서에 간다.
② 곡물가루에 무공해 참기름과 꽁치 갈은 것을 섞어 걸쭉한 상태의 팩을 만든다.
사용법
① 깨끗이 세안한 다음 얼굴의 물기를 닦고 눈 가장자리까지 꽁치 팩을 두껍게 펴 바르고 가제를 덮는다.
② 남은 꽁치 팩에 우유를 약간 섞어 걸쭉하게 만들어 ①위에 덧바른다.
③ 40분 정도 지나 팩이 마르면 거즈를 떼어내고 스팀타월, 냉타월 순으로 얼굴을 말씀하게 닦는다, 천연 스킨과 천연 에센스 오일을 바른다.
★ 브로콜리 영양 팩 ★
재 료
브로콜리 15g, 꿀 1작은술, 곡물가루 1큰술, 우유 2큰술
만들기
① 브로콜리는 깨끗이 씻어 우유와 함께 블렌더에 간다.
② ①에 곡물가루, 꿀을 넣고 걸쭉한 상태의 브로콜리 영양 팩을 만든다.
사용법
① 깨끗이 세안 후 물기를 닦고 눈 가장자리까지 두껍게 브로콜리 영양 팩을 바르고 거즈를 덮는다.
② 남은 브로콜리 영양 팩에 우유를 넣어 걸쭉하게 한 후 ①위에 덧바른다.
③ 40분-1시간 정도 경과 후 건조되면 살며시 떼어내고 스팀타월, 냉타월 순으로 닦아낸다. 천연 스킨과 천연 에센스 오일로 마무리 한다.
하나 더
피부에 윤기 도하는 "마사지 팩"
★ 바나나 젤팩 ★
재 료
바나나1/3개, 해초즙 2큰술, 꿀 1작은술
만들기
① 바나나, 해초즈브 꿀을 모두 믹서에 넣고 곱게 간다.
② 거즈 2장을 겹쳐 깔고 갈아놓은 ①을 부어 즙만 쓰는데, 이 즙이 부드러운 촉감의 젤팩이다.
사용법 1
손끝에 바나나 젤팩을 묻혀 마사지 한다. 남은 팩을 덧바르고 휴식을 취한 후 잠시 따뜻한 물로 헹구어내고 찬물고 마무리한다.
사용법2
손끝에 젤팩을 묻혀 혈행을 푸는 마사지를 하고 남은 것을 덧바른 다음 거즈를 씌운다. 30분정도 지나 거즈를 떼고 스팀타워르 냉타월 순으로 닦는다. 천연 스킨을 바른다.
★ 땅콩 영양 팩 ★
재 료
생땅콩 20g, 곡물가루 1작은술, 꿀 1작은술씩
만들기
① 생땅콩은 뜨거운 물에 담가 불려 껍질을 벗긴다.
② 생땅콩을 믹서에 곱게 갈아 곡물가루, 꿀과 함께 섞어 걸쭉한 상태의 팩을 만든다.
사용법
① 깨끗이 세안한 후 물기를 닦아내고 땅콩 영양 팩을 눈 가장자리까지 두껍게 펴 바른다.
② 눈, 코, 입을 제외하고 팩을 바른 얼굴 전체에 랩을 씌운 다음 40분 정도 휴식을 취한다.
③ 랩을 떼어내고 스팀타월, 냉타월 순으로 닦은 다음 천연 스킨과 천연 비타민 에센스를 바른다.
★ 달걀 팩 ★
재 료
달걀 1개, 곡물가루 1큰술
만들기
달걀을 볼에 깨뜨려 넣은 다음 곡물가루를 넣고 충분히 저어 끈끈한 상태의 팩으로 만든다.
사용법
① 깨끗이 세안한 후 물기를 닦고 달걀 팩을 눈 가장자리까지 두껍게 펴 바른다.
② 팩을 바른 얼굴에 거즈를 덥고, 남은 달걀 팩에 우유를 조금 넣고 고루 섞어 걸쭉하게 만들어 덧바른다.
③ 40분 정도 휴식을 취한 뒤 팩이 마르면 거즈를 떼어낸다. 스팀타월, 냉타월 순으로 닦은 다음 천연 스킨과 천연 에센스 오일을 바른다.
Tips
건조,노화 막는 키 포인트
피부 스트레스 NO! 릴렉스 생활법
① 휴식을 취할 수 있는 아로마 향을 맡아 편안하게 하여 피로를 풀어주는 것도 좋다.
② 피부가 휴식을 취해야 좋은 시간은 밤 10시부터이므로 늦게 자는 습관을 고쳐 일찍 잠자리에 들도록 한다.
③ 비타민과 섬유질이 풍부한 야채를 충분히 섭취해 음식으로 피부의 피로를 풀고 부족되지 쉬운 영양을 공급해 주도록 한다.
④ 커피나 담배, 인스턴트 식품도 피부에는 해로운 식품이다, 채식과 쳔연식품을 먹고 되도록 맵거나 짠 음식은 피하도록 한다.
⑤ 규칙적으로 운동을 하거나 욕조에 물을 받아놓고 몸을 담그는 것도 피로와 스트레스를 푸는 좋은 방법이다.